在日常談話中，我們最常討論的話題大概就是減肥吧，尤其是女生，不管胖瘦，都會想去減肥，都想獲得苗條又標準的身材，在

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各種各樣的減肥方法中，中藥熏蒸減肥算是比較新穎的方法了，小編在此就為各位讀者大體介紹一下中藥熏蒸減肥的原理。

中藥薰蒸減肥法其實就是從皮膚喂葯，直接避開對口腔、

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食道以及胃的刺激，從而提高對中藥的利用率。 中藥的成分幾乎都是天然的藥材，綠色安全，它的療效可以達到內

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服藥達不到的功效。 在進行中藥的薰蒸之後，接著再進行一系列按摩，會讓效果更加顯著，人的身體也會變得輕鬆順暢。

中藥熏蒸減肥的道理在於通過薰蒸來使藥性透過皮膚直達脾肝，以此達

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到健脾舒肝、消脂排毒的作用，這種方法真正以健康為基準，在減肥的同時達到不傷身體甚至還可以養護身體的效果。

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在此小編要向大家推薦一下金銀花，它可以調節皮膚表面的酸鹼平衡度、改善皮膚、纖體瘦身，可謂是薰蒸法的首選藥材。

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在中藥薰蒸減肥過程中，需要注意的是，脂肪通常凝聚於腹部，腹部越積越大會久

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積成病，嚴重影響體內經脈正常運行，因此減肥的關鍵在於減腹，在腹部實行中藥薰蒸減肥療法是最能看到成效的。

其實減肥的方法有許多，我們在減肥的同時要注意飲食和作息規律，外界幫助減肥為

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輔，以飲食運動為主，除中藥薰蒸減肥外比較常見的減肥方法有運動、桑拿浴、節食、按

摩、藥物減肥等，其中藥物減肥是最不提倡的，藥物存在很多副作用，要甲申享硬瑪卡  享硬瑪卡優惠  享硬瑪卡蝦皮盡可能地避免使用，想減肥的各位為了身體健康一定要選好減肥方法，或許不如嘗試一下罕見的中藥熏蒸減肥， 可能會有意外的收穫哦。腹部按摩減肥法是一種簡單有效的方法。 常用穴位有關元穴、天樞穴、中脘穴。 手法有：（1）二指疊按法：即食指、中指，或無名指重疊置於按摩部位，按的輕重以手下有脈搏跳動和病人不痛為宜，原則是“輕不離皮，重不摩骨”，似有似無; （2）波浪式推壓法：兩手手指併攏，自然伸直，左手掌置於右手指背上，左右掌指平貼腹部，用力向前推按，繼而左手掌用力向後壓，一推一回，由上而下慢慢移動，似水中的浪花。